Category: Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Alface benefícios para a saúde 

A alface, especialmente utilizada em saladas, mas também em sopas, cozida, etc., é um alimento muito útil numa dieta equilibrada e balanceada. Com um baixo valor calórico, uma percentagem de água muito elevada, e integrando na sua composição nutrientes tão importantes quanto as fibras, minerais…

Dieta

Adote a dieta da gelatina para emagrecer 

Alimento ajuda na manutenção da pele, do cabelos e das unhas. A dieta da gelatina propõe exatamente isso: usar a sobremesa para emagrecer. Devido ao baixo valor calórico em sua composição, ela realmente pode ser uma aliada na hora de eliminar aqueles quilinhos indesejados. No entanto, é importante…

Saúde, Serve para Quê

BENEFÍCIOS DA ROMà

Os benefícios da romã para a saúde são muitos e conhecidos a milhares de anos pelo povo do Oriente Médio, onde a planta se originou. Para quem ainda não conhece os benefícios da romã, aqui vai uma lista com os principais. No mundo podemos encontrar…