Os jogos são uma atividade que faz parte da vida de muitas pessoas em todo o mundo. Eles podem ter diversos objetivos, como proporcionar diversão, entretenimento, competição ou simplesmente passar o tempo. Existem muitos tipos de jogos.
O que muitas pessoas não sabem é que há jogos que podem ajudar a mente a se desenvolver e se manter ativa.
Esses jogos são conhecidos como mentais e vão muito além do que muitos imaginam. Eles são ótimos para quem, por exemplo, deve fazer um exame de densitometria óssea osteoporose e está ansioso.
Existem muitos tipos de jogos, entre os quais se destacam estes tipos:
- Jogos de lógica;
- Jogos de raciocínio;
- Jogos de memória;
- Jogos de reflexo e agilidade.
Ademais, é possível listar outros mais, os quais serão, posteriormente, tratados, neste artigo, a fim de que se conheçam os seus impactos.
O que são jogos mentais?
Os jogos mentais são os que foram criados para ajudar a desenvolver e manter a mente ativa.
Eles podem melhorar várias habilidades, como a capacidade de raciocínio lógico, memória, velocidade de processamento, coordenação motora, criatividade e muitas outras.
Esses podem ser encontrados em diversos formatos e plataformas, desde jogos de tabuleiro e cartas até jogos digitais.
Benefícios dos jogos para a mente
Os jogos mentais trazem muitos benefícios para a mente. Eles podem ajudar a melhorar a memória, a concentração, a agilidade mental, a capacidade de resolver problemas, a criatividade, a coordenação motora e muito mais.
Além disso, os jogos mentais podem ajudar a prevenir ou retardar o surgimento de doenças mentais, como o Alzheimer e a demência em, por exemplo, um paciente de cirurgia ortopédica para o pé.
Como os jogos mentais funcionam
Os jogos mentais funcionam desafiando a mente a pensar e resolver problemas de maneiras diferentes e criativas.
Eles estimulam a mente a buscar novas soluções e a aplicar conceitos aprendidos em outras situações. Quando a mente é desafiada dessa forma, ela se torna mais eficiente e pode desenvolver novas conexões neurais.
Jogos de lógica e raciocínio
Os jogos de lógica e raciocínio são os que requerem que o jogador seja capaz de analisar padrões, deduzir regras e aplicar a lógica para solucionar problemas.
Sudoku: como jogar e benefícios
O Sudoku é de lógica e raciocínio e se tornou muito popular em todo o mundo. Ele consiste em uma grade de 9×9 células, divididas em nove quadrados menores de 3×3 células.
O objetivo é preencher cada célula com um número de 1 a 9, sem repetir números em nenhuma linha, coluna ou quadrado. Jogar Sudoku regularmente pode ajudar a melhorar a memória de curto prazo, a concentração e a capacidade de raciocínio lógico.
Palavras Cruzadas: como jogar e benefícios
As palavras cruzadas é o de palavras e consiste em resolver um conjunto de pistas para preencher uma grade de palavras cruzadas. Podem ser jogadas por quaisquer pessoas, mesmo por um vendedor de película para vidro arquitetônica.
O objetivo é encontrar a palavra certa para cada espaço vazio na grade. Jogar palavras cruzadas regularmente pode ajudar a melhorar a capacidade de raciocínio lógico, a criatividade e a memória.
Quebra-cabeça: como jogar e benefícios
Os quebra-cabeças são jogos que consistem em montar uma imagem a partir de peças separadas.
Eles podem variar em complexidade e tamanho, mas todos exigem a capacidade de enxergar a imagem final e deduzir como cada peça deve ser encaixada.
Jogar quebra-cabeças regularmente pode ajudar a melhorar a capacidade de raciocínio lógico, a concentração e a criatividade.
Jogos de memória
Os jogos de memória são os projetados para ajudar a melhorar a capacidade de memorização e retenção de informações.
Jogo da Memória: como jogar e benefícios
O jogo da memória consiste em um conjunto de cartas que são viradas para baixo. O objetivo é encontrar pares de cartas que correspondem entre si, virando duas cartas a cada jogada.
Jogar o jogo da memória regularmente pode ajudar a melhorar a capacidade de memorização e a concentração.
É possível, mesmo, jogá-lo em um centro de recuperação de dependente químico, visto que não requer muitos equipamentos.
Memorize: como jogar e benefícios
O Memorize é um um de memória visual que consiste em uma grade de células que acendem e apagam em uma ordem aleatória.
O objetivo é memorizar a sequência correta de células que acenderam e repeti-las de volta. Jogar o jogo Memorize regularmente pode ajudar a melhorar a capacidade de memorização e a concentração.
Jogos de estratégia
Os jogos de estratégia são os que exigem que o jogador planeje e execute ações para atingir um objetivo. Podem ser jogados em uma clínica de reabilitação para dependentes químicos.
Xadrez: como jogar e benefícios
O xadrez é um jogo de estratégia que consiste em movimentar peças em um tabuleiro para capturar o rei adversário.
Jogadores precisam pensar em cada jogada com muito cuidado, levando em consideração as possibilidades futuras de seus movimentos, assim como as possibilidades do seu oponente.
Jogar xadrez regularmente pode ajudar a melhorar a concentração, a capacidade de raciocínio lógico e a previsão estratégica de um asilo particular de longa permanência.
Jogo da Velha: como jogar e benefícios
O jogo da velha é outro jogo de estratégia simples, que consiste em preencher uma grade de 3×3 células com o símbolo escolhido pelo jogador.
O objetivo é fazer uma linha de três símbolos iguais, horizontalmente, verticalmente ou diagonalmente. Jogá-lo regularmente pode ajudar a melhorar a capacidade de raciocínio lógico e a criatividade.
Batalha Naval: como jogar e benefícios
A batalha naval é um jogo em que cada jogador tem uma grade de células com navios posicionados.
O objetivo é acertar os navios do oponente antes que este tenha acertado os seus. É um bom jogo para jogar durante a espera de uma consulta psiquiátrica para mulher.
Jogos de reflexo e agilidade mental
Os jogos de reflexo e agilidade mental são os que exigem que o jogador tenha boa coordenação motora e seja capaz de responder rapidamente a estímulos.
Tetris: como jogar e benefícios
O Tetris é um jogo em que o objetivo é completar linhas com as peças que caem do topo da tela. O jogador deve mover e girar as peças para encaixá-las de forma que não haja espaços em branco na linha.
Jogar Tetris regularmente pode ajudar a melhorar a concentração, coordenação motora e visão espacial.
Jogo da Velocidade: como jogar e benefícios
O jogo da velocidade é um jogo em que o jogador deve clicar em botões que aparecem na tela o mais rapidamente possível. Jogá-lo pode ajudar a melhorar a capacidade de resposta rápida e a agilidade mental.
Jogos de habilidade e coordenação
Os jogos de habilidade e coordenação são os que exigem que o jogador tenha boa coordenação motora e seja capaz de realizar movimentos precisos. Podem ser jogados, por exemplo, em uma clínica de reabilitação perto de mim.
Pontos: como jogar e benefícios
O jogo dos pontos é um em que o jogador deve tocar pontos que aparecem na tela o mais rapidamente possível. Jogá-lo regularmente pode ajudar a melhorar a coordenação motora e a capacidade de resposta rápida.
Velocidade com as Mãos: como jogar e benefícios
O jogo da velocidade com as mãos é um em que o jogador deve realizar movimentos rápidos e precisos com as mãos, como tocar pontos em uma tela ou digitar palavras rapidamente.
Jogá-lo regularmente pode ajudar a melhorar a coordenação motora e a capacidade de resposta rápida.
Jogos para desenvolver criatividade
Os jogos para desenvolver a criatividade são os que exigem que o jogador seja criativo e enxergue as coisas de maneira diferente.
Sete Erros: como jogar e benefícios
O jogo dos sete erros é um em que o jogador deve encontrar sete diferenças em duas imagens aparentemente iguais. Jogá-lo regularmente pode ajudar a desenvolver a capacidade de observação, percepção e criatividade.
Desenho em Grupo: como jogar e benefícios
O jogo do desenho em grupo consiste em várias pessoas desenhando em um mesmo papel, uma pessoa começa o desenho e a seguinte deve continuar o desenho criando algo totalmente diferente do anterior e assim sucessivamente.
Jogá-lo regularmente pode ajudar a desenvolver a criatividade e a colaboração.
Adivinhar Palavras: como jogar e benefícios
O jogo de adivinhar palavras é um em que uma pessoa escolhe uma palavra e as outras devem adivinhar a palavra através de dicas.
Jogá-lo regularmente pode ajudar a desenvolver a criatividade e a capacidade de sugerir diferentes ideias.
Considerações finais
Os jogos mentais trazem muitos benefícios para a mente e para o corpo, ajudando a melhorar a memória, a concentração, a agilidade mental, a capacidade de resolução de problemas, a criatividade, a coordenação motora e muitas outras habilidades.
Apenas lembre-se de definir um tempo limite para jogar, pois jogar demais pode causar fadiga mental e cansaço.
Existem muitos disponíveis para jogar online ou offline e para todas as idades, objetivos e interesses.
Jogos de memória são ideais para pessoas mais velhas que procuram melhorar a memória e prevenir o surgimento de doenças mentais.
Os jogos de lógica e raciocínio são ideais para estudantes que buscam desenvolver a capacidade de resolução de problemas. Os de estratégia são ideais para pessoas competitivas que desejam melhorar a capacidade de previsão estratégica.
Nunca é tarde demais para começar a jogar. Experimente alguns desta lista e veja como suas habilidades mentais melhoram com o tempo.
Lembre-se de que jogar jogos mentais regularmente é uma ótima maneira de manter sua mente ativa e saudável.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
